Ngày 106/365: Bạn có ước mơ, thì cái đầu bạn phải được gắn trên một cơ thể khoẻ mạnh để đủ dũng sức thực hiện, chinh phục nó!

Đây là câu nói mà mình vẫn nhớ mãi từ một khoá học đào tạo phát triển bản thân của người thầy mình từ mấy năm trước. Ở đây, ắt hăn, ai cũng có cho mình một giác mơ. Nói có vẻ quá xa xôi như đơn giản là một mong muốn nào đó. Như việc đi du lịch khắp Việt Nam, Đông Nam Á, Thế giới hay đơn giản chỉ là mua một món đồ mà mình yêu thích. Để có được những điều đó, bạn phải có một kế hoạch rõ ràng, chi tiết và kỷ luận kiên trì theo đuổi nó. Trong quá trình theo đổi giấc mơ của chính mình. Bạn sẽ gặp những khó khăn, trở ngại. Đơn giản như quãng đường quá xa, gồ ghề và dốc khiến đôi chân của bạn mệt trĩu và dường như muốn bỏ cuộc bất cứ lúc nào. Bạn đầu tư hàng giờ, hàng ngày hay hàng tháng những kế hoạch chỉ để việc bạn muốn chinh phục giấc mơ mà quên mất đi một điều. Đấy chính là sức khoẻ! Có sức khoẻ - có tất cả. Nó không chỉ là giúp chúng ta thuận lợi hơn trong quá trình chinh phục những ước mơ, mong muốn. Mà nó còn là nguồn năng lượng, để chúng ta tận hưởng những thành công đấy sau khi gặt hái được. Bạn có một công ty lớn, bạn là chủ một trang trại bậc nhất Việt Nam hay bạn là 1 tỉ phú thế giới. Đấy có thể chính là thành công, là giấc mơ bạn ấp ủ và đạt được. Thế nhưng, những thứ đấy không thể đánh đổi được sức khoẻ của chính bạn. Tôi đã từng chứng kiến hàng trăm ngàn người giàu có trên thế giới này đáng tiếc phải ra đi từ tuổi rất sớm. Ở đỉnh mốc phát triển của cuộc đời như: Richard Teo - bác sỹ thẩm mỹ ra đi ở tuổi 40, hay bậc thầy về công nghệ đã mang lại sự thay đổi cho cả thế giới về chiếc điện thoại là Steve Job ra đi ở tuổi 56 Tất cả, chúng ta đã không hài hoà được việc là giữ một cơ thể khoẻ mạnh để có thể gắn được cái đầu kiên cố. Để thực hiện, chinh phục và tận hưởng thành quả của giấc mơ cuộc đời.

Rèn luyện sức khoẻ, nó nghe đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chỉ việc xỏ giày vào chạy 30 phút mỗi ngày cũng có thể khiến hầu hết chúng ta ở đây đều thấy chán nản. Tôi không có thời gian, tôi còn bận việc này, việc kia, họ là những người nhàn rỗi nên mới chạy thể dục, họ là những thời gian là thứ rẻ như nước sông Đà. Hay, sáng tôi không dậy được vì tôi cần lo bao việc. Hoặc, có cố gắng, có mong muốn nhưng được dăm ba hôm rồi lại chìm vào giấc ngủ sáng với câu nói "ngủ thêm 5 phút nữa thôi mà" Chúng ta cứ chần chừ, lý do và quên mất một điều là rèn luyện sức khoẻ của chính mình. Và nó chính là cho cuộc đời của mỗi chúng ta. Hãy đứng lên và làm luôn để cuộc sống chúng ta luôn thật nhiều năng lượng và thành công. Để khởi đầu một ngày mới thật tuyệt vời bằng cách chỉ 30p chạy bộ mỗi ngày. Chúc cả nhà thêm một ngày mới thật năng lượng và thành công!

#hoangdan #hoangdandoingoai #running365

FB: Hoàng Đán